挑戦！整体師のダイエット日記にようこそ

若手整体師のチャレンジ日記。おなかの中から健康！にこだわって、ダイエットだけにこだわらずに健康維持のお手伝い。三日坊主も積もれば健康体、さまざまな情報の提供がんばります。

Category [ 耳つぼ ] 記事一覧

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耳つぼ再開

本日、昼過ぎから耳つぼ再開しましたいつもならば、一度外すと貼りたくなくて延び延びになるのですが、今回は炭水化物への欲求が高まっていますので、予防のためにも早めに再開しております昼食は、お客様待ちのために抜き・・・しかし、全然空腹感はありませんでしたこのタイミングでの耳つぼ・・・夕食はまだご飯を食べましたが、ここ数日はまっているのがネギご飯ご飯の上に、刻みたての小ネギをかけて醤油をたらして食べますネ...

貼り間違い？？？

昨日は、調子に乗って子供のリクエストでバイキングの焼肉に行ってしまった金魚マスターです朝からこちらでも雪が舞うお天気に戸惑ってしまいます娘が週末から風邪を引いて、咳と熱があり苦労をしております蒸しタオルをつかったり、首をゆるめてあげたり、咳のつぼをこすってあげたり・・・何とか病院にいかずに済んでおりますが、朝から熱があったらアウトですよね夕方からの熱だけなので、何とかやり過ごしています本日は、比較...

耳つぼＭＡＸ

いや〜朝から体重減でご機嫌の金魚マスターです昨晩は、遅くまでコーヒーを飲みつつ過ごしたのですが、起きたのが夕方6時では眠たくなるはずもなく、朝の4時に布団に入ってもなかなか寝付けずに、さらにはうつらうつらの睡眠でしたしかしながら、睡眠不足解消パワーは炸裂、元気一杯活動できましたところで、本日は朝からお腹が空きましたまずは朝食・・・なんて前にコーヒーを飲んで一息入れましたここの所、癖になっている耳つぼ...

耳つぼ開始

本日も、朝から娘に振り回されております本日は、朝から自分でトイレに行きおしっこをして快調な出だしだったのですが、そこからが落とし穴・・・寝巻きのボタンをはずしていたのですが、パンも食べなきゃならないし、制服にも着替えなきゃいけないので寝巻きを脱がせてしまったんですそうしたら、寒いと言い出して（暖房は効いています）すぐに制服を着せたにもかかわらず寒い寒いの連発で終いにはぐずぐず言い出したんです幼稚...

やっぱり耳つぼ

みなさ〜ん、全国寒すぎて体調を壊していませんか？体調を壊す主な要因に、食べすぎがあります（私もですが・・）消化器系を痛めると自律神経にストレスを与えてしまい慢性的な体調不良にお陥りやすいのです昔から、腹八分などと言いますが、生活の知恵ですねぇさてさて、耳つぼですが、効きましたよさっそく！本日は、明らかに満腹モードが早いお腹もすかないう〜ん、恐るべし耳つぼ・・・これは、やっぱりはずせないな炭水化物の...

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自分自身の耳つぼの成果が
良かったのでいろんな
ダイエットの研究をどんどん
お伝えします

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